高温四级预警又来啦！
海南人熟悉的“桑拿模式”
即将开启……
海南省气象局4月19日16时30分发布高温四级预警：预计4月20日白天，海口、澄迈、临高、屯昌、儋州、白沙和昌江等7个市县的大部分乡镇将出现37℃以上的高温天气，请有关单位做好防暑降温、森林防灭火等相关工作。
一起来看看
4月20日的天气情况
↓↓↓
陆地天气预报
4月19日夜间：
海口，晴间多云，气温26～29℃
三亚，晴间多云，气温25～28℃
儋州，晴间多云，气温24～27℃
五指山，晴间多云，气温22～25℃
琼海，晴间多云，气温26～27℃
文昌，晴间多云，气温26～28℃
万宁，晴间多云，气温25～27℃
东方，晴间多云，气温27～29℃
定安，晴间多云，气温25～28℃
屯昌，晴间多云，气温25～27℃
澄迈，晴间多云，气温24～28℃
临高，晴间多云，气温25～29℃
白沙，晴间多云，气温23～26℃
昌江，晴间多云，气温25～28℃
乐东，晴间多云，气温22～25℃
陵水，晴间多云，气温25～27℃
保亭，晴间多云，气温24～27℃
琼中，晴间多云，气温22～25℃
洋浦，晴间多云，气温24～29℃
西沙永兴岛，晴间多云，东南风4级，气温27～29℃
中沙黄岩岛，晴，东北风4级，气温28～29℃
南沙永暑礁，多云，偏东风3级，气温28～29℃
4月20日白天：
海口，晴间多云，气温29～36℃
三亚，晴间多云，气温26～33℃
儋州，晴间多云，气温29～38℃
五指山，晴间多云，气温25～34℃
琼海，晴间多云，气温26～34℃
文昌，晴间多云，气温27～33℃
万宁，晴间多云，气温26～31℃
东方，晴间多云，气温29～32℃
定安，晴间多云，气温28～36℃
屯昌，晴间多云，气温28～37℃
澄迈，晴间多云，气温28～38℃
临高，晴间多云，气温26～35℃
白沙，晴间多云，气温26～38℃
昌江，晴间多云，气温29～38℃
乐东，晴间多云，气温25～35℃
陵水，晴间多云，气温26～32℃
保亭，晴间多云，气温26～34℃
琼中，晴间多云，气温24～34℃
洋浦，晴间多云，气温28～32℃
西沙永兴岛，晴间多云，东南风3级，气温28～32℃
中沙黄岩岛，晴，东北风4级，气温28～30℃
南沙永暑礁，晴，东北风3级，气温29～30℃
海洋天气预报
琼州海峡风力预报：
4月19日17时到20日08时，晴间多云，午后有雷阵雨，偏南风5级，阵风6级，雷雨时阵风7～8级。20日08时到22日20时，晴间多云，偏南风5级，阵风6级。
其它海域风力预报：
19日夜间到20日白天：北部湾海面，海南岛西部海面，多云有雷阵雨，偏南风5～6级，阵风7级；海南岛东部和南部海面，西沙和中沙群岛附近海面，多云，偏南风5级，阵风6～7级；南沙群岛附近海面，多云，偏东风5级，阵风6级。
温馨提示大家
一定要注意防晒防暑
及时补充水分
夏季防暑指南
适量饮水
高温天气，不论运动量大小都要增加水分摄入，不要等到觉得口渴是在饮水。
注意防晒
穿着质地轻薄、宽松和浅色衣物。涂擦SPF15及以上的防晒霜，戴宽檐帽、墨镜或用遮阳伞。
喝降温饮品
一些饮品能有效降低体内热量，就预防中暑不错的选择，列如，绿豆汤、山楂汁、菊花茶、黄瓜汁等。
原标题：高温四级预警！海南即将开启“桑拿模式”
责任编辑：庞小晴新海南手机客户端
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